C2Care propose de multiples environnements (montagne, mer, forêts, parcs, jardins) enrichis de stimuli auditifs pour faciliter l'immersion et le sentiment de présence. Le praticien accompagne ainsi ses patients vers un état de quiétude, en séance de relaxation, de sophrologie ou d'hypnose.
La relaxation guidée ou l'hypnose s'appuient sur la capacité du patient à se représenter mentalement un environnement apaisant. Cette visualisation reste dépendante de l'imagination de chacun et peut être fragilisée par les distractions du cabinet.
Recréer une ambiance naturelle, comme la montagne, la mer ou la forêt, dans une salle de consultation reste difficile à obtenir de façon constante d'une séance à l'autre.
La réalité virtuelle permet de recréer ces environnements directement en consultation, avec des stimuli auditifs cohérents, dans un cadre stable et reproductible.
C2Care propose des environnements de nature : descente au lac, plongée sous-marine, voyage en montgolfière, balade en forêt. Chaque scène est enrichie de stimuli auditifs cohérents, chants d'oiseaux ou bruit de vagues, pour renforcer le sentiment de présence.
Depuis son interface, le praticien choisit l'environnement adapté aux objectifs de la séance, lance l'exposition et ajuste la scène en temps réel grâce au retour visuel disponible pendant l'immersion. Il peut également activer une voix d'hypnose ou associer une musique classique à l'environnement.
Environnements
Quelques-uns de nos différents environnements disponibles pour accompagner vos séances de relaxation et d'hypnose.
Une plage tropicale au sable fin, bordée de palmiers et de cabanes sur pilotis, face à un océan calme sous un ciel rosé.
Une forêt japonaise enneigée avec une vue sur le mont Fuji, une rivière et un petit pont en bois au milieu des arbres.
Une promenade en forêt entre montagnes, cascade et rivière, baignée par la lumière qui traverse les branches.
Une exploration des fonds marins aux côtés de dauphins, entre épave de bateau, algues et sons apaisants de l’océan.
Un salon chaleureux face à une cheminée, éclairé par une lumière tamisée, avec la forêt enneigée visible à travers les baies vitrées.
Un survol paisible d’une forêt alpine, le long d’une cascade, jusqu’au lac en contrebas.
Une soirée au coin du feu dans une forêt enneigée, face à une rivière et sous un ciel étoilé illuminé d’aurores boréales.
Un vol en montgolfière au milieu d’autres ballons, offrant une vue panoramique sur le paysage.
Une balade au cœur d’une forêt de bambous, sur un sol couvert de feuilles sèches, accompagnée par le chant des oiseaux.
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Solène Montègue
Neuropsychiatre
Les développements en cours d’intégration par C2Care dans l’interface sont très prometteurs et répondent aux objectifs thérapeutiques fixés […] : proposer des exercices sur-mesure, adaptables aux niveaux de dépendance, aux troubles cognitifs, mais aussi aux réactions en temps réel des patients.
Samia Lahya
Psychiatre
Avec l'acquisition d'un nouveau matériel […] et les mises à jour des programmes C2Care, son usage s'est d'autant plus développé : TOC, phobies, addictions, troubles anxieux, dépression, TSPT. Dix ans plus tard, ce n'est plus un simple phénomène de curiosité, mais un véritable outil thérapeutique, stimulant, innovant, et efficace.
Sabrina Gineau
Psychologue
J’introduis cette technologie dans des thérapies brèves à raison de deux à quatre mois, à raison d’une séance par semaine. J’aborde d’abord les techniques de relaxation et, quand les patients sont prêts, on y va. On met les gens en situation beaucoup plus facilement.
Noël Schepers
Psychologue
La réalité virtuelle permet d’enrichir le traitement, de l’individualiser, de faciliter la collaboration patient-thérapeute pour élaborer le traitement, d’apporter une dimension “ludique”. Les possibilités de développement et d’application sont immenses et touchent tous les domaines de la psychologie et de la psychothérapie.
Mélanie Boucherot
Psychologue
L’intérêt de cette technologie [C2Care] est d’offrir de nouvelles possibilités dans l’accompagnement thérapeutique et d’élargir les outils à disposition des professionnels de santé.
Jordan Fannis
Psychologue
J’ai vu sur le terrain ce que ça apporte à mes patients, la satisfaction, et puis avec le côté un peu gamification, on prend plaisir à aller travailler. Ça crée une sorte de connexion entre mes patients et moi.
François Maltese
Psychologue
Depuis plusieurs mois nous utilisons la réalité virtuelle par des thérapies d’habituation. Il s’agit, en amont de l’intervention, de façon progressive et immersive, de confronter ces patients à leur futur environnement médical et de les préparer psychologiquement à l’accepter.
Dre Marie-Claude Roberge
Docteure en psychologie
Depuis 2022, nous utilisons la thérapie par réalité virtuelle à l’aide de la plateforme C2Care pour simuler une exposition à des stimuli aversifs et à des déclencheurs provoquant de l’anxiété chez la personne. La thérapie d’exposition est utilisée dans le traitement des phobies simples, dont la peur des hauteurs, la peur des endroits clos, la peur des avions, la peur des chiens, l’émétophobie et plusieurs autres.
Dr Redwan
Psychiatre
L’avantage est que l’on peut contrôler précisément l’environnement virtuel, on ajuste les stimuli, on s’adapte aux besoins du patient. Il y a la notion de sécurité qui est très importante, ce qui peut les aider à franchir un cap, car ils se sentent plus en sécurité pour affronter leurs peurs.
Riches et al. — Relaxation en réalité virtuelle et santé mentale
Virtual reality relaxation for people with mental health conditions: a systematic review
Thompson et al. — Hypnose associée à un environnement de réalité virtuelle
A randomized controlled trial of the effects of hypnosis with 3-D virtual reality animation on tiredness, mood, and salivary cortisol
Interventions de relaxation en réalité virtuelle — Stress, anxiété et émotions positives
Virtual Reality Interventions for Stress Reduction in the General Population: Systematic Review and Meta-Analysis of Randomized Controlled Trials
Interventions respiratoires en réalité virtuelle — Stress, anxiété et humeur
Virtual Reality Breathing Interventions for Mental Health: A Systematic Review and Meta-Analysis of Randomized Controlled Trials
Relaxation en environnement naturel virtuel — Santé mentale et sommeil
Nature-based virtual reality relaxation to improve mental health and sleep in undergraduate students: A randomized controlled trial
A découvrir
Selon les besoins de vos patients, d’autres domaines peuvent également être pertinents à explorer. Découvrez les différents environnements disponibles dans C2Care.
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FAQ
Retrouvez les réponses aux questions posées par les praticiens sur l'utilisation des environnements C2Care lors de séances de relaxation, de sophrologie et d'hypnose.
C2Care propose des environnements immersifs pouvant être intégrés aux séances de relaxation, de sophrologie ou d'hypnose. Le praticien sélectionne l'environnement adapté à ses objectifs et conserve la maîtrise de l'accompagnement pendant l'immersion.
C2Care propose différents environnements immersifs : montagne, mer, forêts et paysages naturels, mais aussi des expériences comme la descente vers un lac, la plongée sous-marine ou le voyage en montgolfière. Les scènes sont enrichies de stimuli auditifs cohérents avec l'environnement.
Oui. Le praticien peut sélectionner l'environnement adapté à la séance et certaines options permettent notamment d'activer une voix d'hypnose ou d'associer une musique classique à l'environnement choisi.
Une bulle d'aide à la respiration permet de guider les phases d'inspiration et d'expiration dans l'environnement virtuel. Elle peut être utilisée comme support pour les exercices de respiration, d'ancrage et de lâcher-prise.
Plusieurs travaux ont étudié l'utilisation d'environnements immersifs pour favoriser la relaxation et réduire le stress. Une revue systématique publiée en 2023 rapporte notamment des résultats favorables sur la relaxation et le stress à court terme dans les populations étudiées, tout en soulignant la nécessité de poursuivre les recherches.
Oui. Des travaux ont étudié l'association entre hypnose et environnement virtuel. Un essai contrôlé randomisé a notamment évalué l'utilisation d'une animation immersive en complément de l'auto-hypnose et observé un engagement supérieur chez certains participants, sans démontrer systématiquement une supériorité clinique de la réalité virtuelle.
La respiration guidée en réalité virtuelle fait l'objet de recherches. Une revue systématique et méta-analyse publiée en 2024 n'a pas mis en évidence de supériorité significative des interventions respiratoires en VR par rapport à des interventions respiratoires similaires sans réalité virtuelle. La VR constitue donc avant tout un support immersif complémentaire.
Non. Les environnements immersifs constituent un support complémentaire que le professionnel peut intégrer à sa pratique. Le praticien conserve son rôle dans le choix de l'environnement, la conduite de la séance et l'accompagnement du patient.
Les environnements peuvent notamment être intégrés aux pratiques de professionnels utilisant la relaxation, l'hypnose ou la sophrologie. Le professionnel sélectionne les contenus et les modalités d'utilisation adaptés à sa pratique et aux objectifs de ses séances.
Oui. Les différents environnements sont regroupés au sein d'une seule application C2Care, ce qui permet au professionnel d'accéder aux différents domaines disponibles depuis le même écosystème.
TERV
Comment utiliser la réalité virtuelle ?
Équiper le patient
Le praticien installe le patient sur une chaise pivotante et lui met le casque de réalité virtuelle
Choisir l'environnement
Depuis son interface, le praticien choisit l’environnement adapté aux objectifs de la séance et lance l’exposition.
Ajuster l'exposition
Pendant l’immersion, le praticien accompagne son patient depuis un retour visuel et peut agir en temps réel sur la scène d'exposition