La réalité virtuelle vous permet de vous confronter progressivement à certaines situations difficiles, dans un environnement immersif, contrôlé et rassurant.
Les environnements C2Care peuvent être utilisés de manière autonome ou dans le cadre d’un accompagnement avec un professionnel, selon vos besoins et votre situation.
Prendre l'avion, entrer dans un ascenseur, se retrouver dans une foule, conduire, parler en public ou faire face à certaines situations peuvent provoquer une forte anxiété.
Dans la vie réelle, ces situations ne sont pas toujours faciles à reproduire au bon moment ni à aborder progressivement.
La réalité virtuelle permet de recréer ces situations de façon immersive, afin de vous y confronter étape par étape, à votre rythme et dans un cadre maîtrisé.
Vous pouvez choisir les situations que vous souhaitez travailler et faire évoluer progressivement leur niveau de difficulté.
Vous pouvez par exemple vous retrouver virtuellement dans un avion, une foule, un espace clos, au volant d'une voiture ou dans une situation sociale.
L'objectif est de vous aider à mieux apprivoiser vos réactions et votre anxiété, afin de vous sentir progressivement plus à l’aise lorsque vous rencontrez ces situations dans la vie réelle.
LES ATOUTS DE L'IMMERSION
La réalité virtuelle permet de créer, répéter et ajuster des mises en situation dans un environnement immersif, contrôlé et progressif, tout en conservant la maîtrise de l’exposition.
ENVIRONNEMENTS
Quelques-uns de nos différents environnements disponibles.
Les scènes de hauteur et de vide permettent une exposition progressive.
Autoroute, ville, tunnel, pont et montagne couvrent la conduite.
Prise de parole, entretien, restaurant et conversation reproduisent les interactions du quotidien.
Aéroport, embarquement, vol, turbulences et atterrissage sont disponibles.
Araignées, chiens, rats et guêpes permettent une exposition réglable.
Plage, forêt, montagne, feu et fonds marins accompagnent la détente.
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Solène Montègue
Neuropsychiatre
Les développements en cours d’intégration par C2Care dans l’interface sont très prometteurs et répondent aux objectifs thérapeutiques fixés […] : proposer des exercices sur-mesure, adaptables aux niveaux de dépendance, aux troubles cognitifs, mais aussi aux réactions en temps réel des patients.
Samia Lahya
Psychiatre
Avec l'acquisition d'un nouveau matériel […] et les mises à jour des programmes C2Care, son usage s'est d'autant plus développé : TOC, phobies, addictions, troubles anxieux, dépression, TSPT. Dix ans plus tard, ce n'est plus un simple phénomène de curiosité, mais un véritable outil thérapeutique, stimulant, innovant, et efficace.
Sabrina Gineau
Psychologue
J’introduis cette technologie dans des thérapies brèves à raison de deux à quatre mois, à raison d’une séance par semaine. J’aborde d’abord les techniques de relaxation et, quand les patients sont prêts, on y va. On met les gens en situation beaucoup plus facilement.
Noël Schepers
Psychologue
La réalité virtuelle permet d’enrichir le traitement, de l’individualiser, de faciliter la collaboration patient-thérapeute pour élaborer le traitement, d’apporter une dimension “ludique”. Les possibilités de développement et d’application sont immenses et touchent tous les domaines de la psychologie et de la psychothérapie.
Mélanie Boucherot
Psychologue
L’intérêt de cette technologie [C2Care] est d’offrir de nouvelles possibilités dans l’accompagnement thérapeutique et d’élargir les outils à disposition des professionnels de santé.
Jordan Fannis
Psychologue
J’ai vu sur le terrain ce que ça apporte à mes patients, la satisfaction, et puis avec le côté un peu gamification, on prend plaisir à aller travailler. Ça crée une sorte de connexion entre mes patients et moi.
François Maltese
Psychologue
Depuis plusieurs mois nous utilisons la réalité virtuelle par des thérapies d’habituation. Il s’agit, en amont de l’intervention, de façon progressive et immersive, de confronter ces patients à leur futur environnement médical et de les préparer psychologiquement à l’accepter.
Dre Marie-Claude Roberge
Docteure en psychologie
Depuis 2022, nous utilisons la thérapie par réalité virtuelle à l’aide de la plateforme C2Care pour simuler une exposition à des stimuli aversifs et à des déclencheurs provoquant de l’anxiété chez la personne. La thérapie d’exposition est utilisée dans le traitement des phobies simples, dont la peur des hauteurs, la peur des endroits clos, la peur des avions, la peur des chiens, l’émétophobie et plusieurs autres.
Dr Redwan
Psychiatre
L’avantage est que l’on peut contrôler précisément l’environnement virtuel, on ajuste les stimuli, on s’adapte aux besoins du patient. Il y a la notion de sécurité qui est très importante, ce qui peut les aider à franchir un cap, car ils se sentent plus en sécurité pour affronter leurs peurs.
Miegel et al. — Thérapie d'exposition en réalité mixte pour le trouble obsessionnel-compulsif
Exposure Therapy in Mixed Reality for Obsessive-Compulsive Disorder: A Randomized Clinical Trial
Schultz et al. — Psychothérapie du trouble panique par exposition en réalité virtuelle auto-guidée
App-Based Psychotherapy of Panic Disorder With Self-Guided Exposure in Virtual Reality—A Randomized Controlled Trial
Graham et al. — Thérapie en réalité virtuelle auto-guidée pour l'anxiété
Self-guided virtual reality therapy for anxiety: A systematic review
Lacey et al. — Solution en réalité virtuelle auto-guidée pour l'anxiété sociale
A self-guided virtual reality solution for social anxiety: Results from a randomized controlled study
Kahlon et al. — Le perfectionnisme comme prédicteur de changement dans les interventions numériques auto-guidées pour l'anxiété de parler en public chez l'adolescent
Perfectionism as a predictor of change in digital self-guided interventions for public speaking anxiety in adolescents: A secondary analysis of a four-armed randomized controlled trial
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FAQ
Retrouvez les réponses aux questions les plus posées sur l'équipement et l'utilisation des solutions C2Care.
La réalité virtuelle permet une exposition graduée et contrôlée à des situations anxiogènes, dans un cadre sécurisé et reproductible. Elle favorise l'engagement du patient grâce à son caractère immersif et permet une prise en charge personnalisée, adaptée aux troubles anxieux, phobies, addictions et troubles de l'humeur.
La réalité virtuelle est étudiée en santé mentale depuis plus de 30 ans, avec des recherches débutées dans les années 1990 sur les phobies et le stress post-traumatique. Elle est aujourd'hui intégrée dans les pratiques thérapeutiques, en hôpitaux, cliniques et cabinets de praticiens.
La réservation se fait en ligne via la plateforme Simply Book, accessible après votre souscription. Chaque praticien dispose d'une fiche descriptive pour vous aider à choisir. Il est recommandé de conserver le même praticien durant le suivi, un changement restant possible. Les séances se déroulent en visio sur Google Meet.
Seule une connexion internet est nécessaire pour utiliser un casque de réalité virtuelle C2Care. Le logiciel est directement intégré et accessible depuis le casque, sans installation supplémentaire. Deux manettes sont fournies avec chaque casque pour interagir avec les environnements immersifs proposés.
Après confirmation de votre demande de location, vous recevez un mail récapitulant les conditions. L'envoi du matériel n'est déclenché qu'après votre validation par retour de mail. Une fois cet accord confirmé, le casque de réalité virtuelle est expédié sous 48 heures ouvrées.
La réalité virtuelle est utilisée pour les troubles anxieux, les phobies, les addictions comportementales et aux substances, ainsi que les troubles du comportement alimentaire. Elle permet aussi la stimulation cognitive chez les patients âgés et la remédiation cognitive dans divers troubles psychiatriques et neuropsychologiques.
