Die toltekischen Vereinbarungen

Tolteken-Vereinbarungen sind Verträge, bewusst oder unbewusst, die wir gegenüber uns selbst, gegenüber anderen oder sogar gegenüber einer Entität haben. Diese Verträge ermöglichen es uns, unsere Werte mit unseren Handlungen in Einklang zu bringen, um uns Freude zu bereiten, ohne uns auf bestimmte Regeln zu beschränken. Es ist wichtig, zu versuchen, so viel wie möglich danach zu streben, ohne eine Zwangsjacke zu schaffen, die uns bei der Transformation unseres Lebens einschränken würde.

Es gibt 4 toltekische Hauptvereinbarungen, und eine, die später hinzugefügt wurde. Sie können daher diesen 5 Vereinbarungen folgen, um zu verstehen, welchen Weg Sie gehen müssen, um inneren Frieden zu finden.

1. Vereinbarung: Möge dein Wort tadellos sein

Worte haben eine besonders große Macht. Mit Bedacht eingesetzt, können sie Wunder bewirken und die persönliche Wertschätzung steigern. Umgekehrt können Worte auch Sie oder andere im Besonderen verletzen.

Deshalb verlangt das erste toltekische Vereinbarungen, dass wir nur mit Integrität sprechen. Nehmen Sie sich Zeit zum Nachdenken, um Ihre Worte abzuwägen. Lass nicht zu, dass die emotion einer situation dich dazu bringt, beleidigende dinge zu sagen. Aber stattdessen begünstigen Sie Liebe und Freundlichkeit in dem, was Sie sagen.

Ehrlich zu sein bedeutet nicht Heuchler oder sogar Impulsiv. Aber es ist in der Lage zu sagen, was Sie denken, indem Sie die Wörter, die Sie verwenden möchten, um eine Idee oder eine Meinung zu vermitteln, passend auswählen.

Wenn Sie zum Beispiel den Eindruck haben, dass einer Ihrer Kollegen heute nicht effizient ist, sagen Sie ihm nicht "Sie tun überhaupt nichts", sondern fragen Sie ihn, ob alles in Ordnung ist, weil er Ihnen woanders erscheint. Die Beziehung wird ruhiger sein.

Für dich selbst ist die Logik ähnlich. Achten Sie darauf, Ihre Worte sorgfältig über sich selbst zu wählen.

2. Vereinbarung: Was auch immer passiert, machen Sie es nicht persönlich

Wir sind einzigartig und sehen die Welt auf unsere eigene Weise, entsprechend unserer Bildung, unseren Überzeugungen, unserer Geschichte, unseren Ängsten usw. Wir interpretieren jedes Element der Welt auf unsere eigene Weise. Die gleiche Geschichte, das gleiche Ereignis wird nicht in der gleichen Weise zwischen Ihnen und jemand anderem wahrgenommen werden. Jedes Auge begrüßt das Leben auf einzigartige Weise. Du weißt nicht, was die andere Person versteht, interpretiert oder fühlt. Es ist dasselbe auf seiner Seite! Er weiß nicht, wie du seine Welt siehst. Kein Gedanke ist wahrer als ein anderer.

Denken Sie auch daran, dass Sie keine anderen Menschen sind und dass Sie nicht für ihr Verhalten oder ihre Handlungen verantwortlich sind. Denke nicht, dass sie nach dir oder gegen dich handeln. Sie handeln nach ihrer Bildung oder ihrem Wert.

Wenn dich jemand auf der Straße beleidigt, kennt er dich nicht, also ist es nicht gegen dich. Aber in seiner Ausbildung und den Kommunikationsmitteln, die er in seinem sozialen Umfeld lernte, war er vielleicht voller Beleidigungen. Sie drückt sich also in der Art aus, in der sie konditioniert wurde.

Stellen Sie sich also nicht oder nicht mehr in den Mittelpunkt von Situationen. Betrachten Sie sie als Fakten oder Ereignisse, die außerhalb von Ihnen sind. Lassen Sie also Ihre Intuitionen beiseite und konzentrieren Sie sich auf den objektiven Aspekt der Ereignisse.

3. Vereinbarung: Niemals Annahmen machen

Wir neigen oft dazu, die Handlungen oder Worte anderer interpretieren zu wollen. Im Allgemeinen machen wir Annahmen, eher negative, über die Menschen um uns herum oder ihre Absichten. So wie wir die Geschichten anderer Leute nicht kennen, kennen wir ihre Vorstellungen von einer Situation nicht. Wir glauben am Ende so stark, dass wir unsere Hypothesen als Gewissheiten betrachten. Wir handeln daher am Ende gegenüber anderen nach dem, was wir von ihren Handlungen halten. Unsere Antwort und unsere Idee können daher voreingenommen sein.

Also wagen Sie es, Fragen zu stellen, also wagen Sie es, sich auszudrücken, wenn es um Ihre Bedürfnisse geht. Sprechen Sie klar über sich selbst, teilen Sie, was Sie denken und fühlen.

4. Vereinbarung: Immer das Beste tun

Das Beste ist nicht unbedingt das Beste von uns selbst. Geben Sie 100%, niemals weniger, aber auch nie mehr. Ob in Ihren Handlungen, in Ihren Projekten, aber auch in Ihren Beziehungen. Das Beste von uns schwankt, abhängig von unserer Stimmung, unserer Energie, unseren Gedanken und unseren Wünschen.

Handeln Sie mit Bewusstsein, genießen Sie, was Sie tun, und tun Sie es mit Ihrem Herzen. Setzen Sie Ihre Grenzen für das, was Sie akzeptieren, und wie weit Sie sich in der Lage fühlen, Dinge zu tun. Akzeptieren Sie, nicht perfekt zu sein oder in bestimmten Punkten scheitern zu können.

Geben Sie sich "SMART" Ziele. Diese Ziele sind:

• Spezifisch: Haben Sie ein klar definiertes Ziel. Sie wissen genau, was Sie in Ihren Projekten tun werden
• Messbar: Sie können Ihre Ziele objektiv quantifizieren, sei es in der Zeit oder in Aktionen.
• Erreichbar: Ihre Ziele müssen in Ihrer Reichweite sein, und Sie müssen die Mittel haben, um voranzukommen.
• Realistisch: Erfahren Sie, ob Ihre Ziele erreichbar und relevant für Ihre aktuelle Situation sind
• Zeitlich definiert: Geben Sie sich ein Zeitziel. Sie können mehrere kleine aufeinanderfolgende Ziele planen, um sich selbst eine Vorgehensweise oder ein definiertes Ziel innerhalb eines definierten Zeitrahmens zu geben.

5. Vereinbarung: Sei skeptisch, aber lerne zuzuhören

Lerne zu zweifeln, was dir gesagt werden kann. Das kann echte Macht haben. In der Tat werden unsere Gedanken oder unsere Worte von unseren Emotionen des Augenblicks beherrscht. Fragwürdig zu sein bedeutet nicht, dass wir Angst haben, sondern dass wir kritisches Denken, Zuhören und Freundlichkeit in Bezug auf die Meinung anderer oder in Bezug auf unsere eigene Meinung zeigen können. Wir lassen unsere Idee nicht mehr nur von unserer Emotion des Augenblicks gefärbt werden.

Wir neigen dazu, den anderen mit dem einzigen ziel zu hören, zu antworten und gegen ihre argumente zu gehen. Wir müssen daher lernen, anderen zuzuhören, um sie zu verstehen und ihren Standpunkt zu akzeptieren.

Für Erwachsene, für Kinder. Für alle, die sich selbst helfen wollen, ihren Weg zum inneren Frieden zu finden.

Achten Sie jeden Tag auf sich selbst, indem Sie über diese Vereinbarungen nachdenken. Sie können sie auf Papier oder in Ihrem Telefon aufschreiben und sich an sie erinnern, wenn Sie sie benötigen.