Selbststigma

Laut Kelly Moore und ihren Kollegen ist Selbststigma die Reihe von Prozessen, durch die das erfahrene Stigma das eigene Selbstbild beeinflusst.

Es ist ein komplexer Prozess, der aus mehreren Komponenten besteht, die sich gegenseitig ernähren.

Die erste Komponente ist das wahrgenommene Stigma. Es ist eine der wichtigsten Komponenten, weil es den Grad der Internalisierung und Antizipation von Stigma bestimmt.

Wahrgenommene Stigmatisierung führt dann zur Einhaltung von Stereotypen. Je mehr die Zugehörigkeit zu einer stigmatisierten Gruppe mit Faktoren verbunden ist, die als kontrollierbar gelten (Substanzkonsum, Inhaftierung usw.), desto stärker wird die Einhaltung der negativen Werte und Überzeugungen ihrer Stigmatisierung sein. Sie werden als wahr wahrgenommen und gefährden so das eigene Selbstbild.

Wenn die Einhaltung des Stereotyps stattgefunden hat, hat die stigmatisierte Person dann zwei Möglichkeiten: distanzieren Sie ihre Identität von der ihrer Minderheit, auch wenn dies bedeutet, dass Sie einen Teil ihrer Identität dort lassen, um ihr Selbstbild zu bewahren, oder verinnerlichen Sie das Stigma und wenden Sie es auf sich selbst an, um Verhaltensweisen gemäß den Stereotypen leichter umzusetzen.

Dadurch werden sie allmählich ihr Image und Selbstwertgefühl untergraben, aber auch mehr Stigmatisierung erwarten. Dies ist die vierte Komponente des Selbststigmas: Vorwegnahme von Stigmatisierung. Menschen, die opfer von stigmatisierung sind, werden ständig warten und mehr stigmatisierung erwarten. Diese Form der Angst ist eine Quelle von viel Stress und Bestätigung Bias. Die vorfreude auf stigmatisierung braucht nur, dass das stigma wahrgenommen wird, aber es wird auch durch internalisierte stigmatisierung verstärkt.

Selbststigma ist ein besonders bösartiger Prozess, der viele negative Folgen im Leben von Menschen hat, die darunter leiden.

Die erste und wichtigste davon ist der Stress, den sie mit sich bringt. Menschen mit einem hohen Maß an Selbststigma leben in der ständigen Vorfreude auf negative Erfahrungen. Diese Art von Stress wurde mit einer größeren Wahrscheinlichkeit für die Entwicklung einer Angststörung, insbesondere sozialer Angst oder generalisierter Angst in diesem Fall, sowie mit einer größeren Wahrscheinlichkeit für die Entwicklung einer affektiven Störung korreliert.

Dann kommen die Folgen des internalisierten Stigmas. Indem wir die negativen Überzeugungen und Stereotypen auf die eigene Person anwenden, beobachten wir größere Chancen, Verhaltensweisen zu implementieren, die diese Stereotypen validieren und das Selbstwertgefühl untergraben. Darüber hinaus wird ein starkes verinnerlichtes Stigma kognitive Validierungsverzerrungen erzeugen, die Stereotypen verstärken und es schwieriger machen, ihnen zu entkommen.

Dies ist besonders schwerwiegend im Kontext der internalisierten Stigmatisierung um eine psychologische Pathologie. Wir laufen dann Gefahr, uns der Therapie oder Behandlung zu verweigern, weil wir denken, dass es nichts nützen würde, dass sich der psychische Zustand verschlechtern würde und daher zu noch schwerwiegenderen Problemen führen würde.

Darüber hinaus, wie bereits erwähnt, verschlechtert das internalisierte Stigma kontinuierlich das Selbstwertgefühl und das Gefühl der Selbstwirksamkeit, was zu einem Gefühl der Hilflosigkeit und der Nutzlosigkeit führt, das zunehmend höher wird, ein weiterer Faktor, der zum Auftreten von angstdepressiven Störungen und zum Rückzug aus dem therapeutischen Prozess beiträgt.

Ein weiteres Risiko besteht, wenn das Stigma nicht internalisiert wird. Wie oben erwähnt, wird sich die stigmatisierte Person, wenn das Stigma nicht verinnerlicht wird, so weit wie möglich vom Rest der stigmatisierten Gruppe, zu der sie gehört, distanzieren, um ihr persönliches Bild nicht mit dem negativ stereotypisierten Bild dieser Gruppe zu assoziieren.

Dies hat zwei Konsequenzen: Die erste ist, sich von einem Teil Ihrer Identität abzuschneiden und daher niemals in der Lage zu sein, sich vollständig auszudrücken, was zu starker Frustration und einer Verschlechterung des eigenen Selbstverständnisses führen kann.

Die zweite Konsequenz ist soziale Isolation. Wo es üblich ist, viel gegenseitige hilfe und unterstützung zwischen mitgliedern einer stigmatisierten gruppe zu finden, finden sich menschen, die sich weigern, das stigma zu verinnerlichen, oft ohne unterstützungsgruppe und auch entfernt von der mehrheitsgruppe, die sie aufgrund ihres status ausschließen kann. Diese Menschen befinden sich dann zwischen zwei Gewässern, "nicht genug" einer Minderheit, um vom Schutz ihrer Gruppe zu profitieren, sondern "zu" einer Minderheit, um sich in den Rest der Gesellschaft zu integrieren. Diese Isolation hat offensichtlich schädliche Folgen für die psychische Gesundheit.

Jeder, der irgendeine Form von Stigmatisierung aufgrund einer internen oder externen Eigenschaft erfährt, kann an Selbststigma leiden. Bestimmte Minderheiten sind jedoch besonders Opfer, deren Folgen regelmäßig in der Literatur dokumentiert werden. Hier ist eine nicht erschöpfende Liste.

Rassisierte Menschen: Menschen, die nicht als weiß oder kaukasisch wahrgenommen werden, leiden oft unter einer Menge sozialer und institutioneller Diskriminierung. Viele rassistische und fremdenfeindliche Stereotypen rund um Kriminalität tragen insbesondere zum Selbststigma dieser Gruppe bei. Es ist wichtig zu beachten, dass, obwohl es nicht der einzige Faktor ist, diese Art von Stereotypen selbsterfüllende Prophezeiungen anheizen können.

Die LGBTQ + -Community: Menschen, die nicht heterosexuell und cisgender sind (d. H. Transgender, deren Geschlecht nicht dem bei der Geburt zugewiesenen entspricht), unterliegen extremer Gewaltdiskriminierung und Stigmatisierung (und nehmen in Frankreich seit 2013 zu). Viele stereotypen und vorgefasste ideen, die auf frauenfeindlichen Überzeugungen basieren, bilden das stigmatisierte bild dieser gemeinschaft. Soziale Isolation, zu der Selbststigma führen kann, ist besonders gefährlich, wenn wir wissen, dass zwischen 17 und 41% der jungen Menschen in dieser Gemeinschaft während ihres Lebens obdachlos sein werden.

Menschen, die an psychischen Störungen leiden: Psychiatrische Störungen bringen ihren Anteil an Leiden und Schwierigkeiten mit sich, die sich auf die Gesamtfunktion des Individuums auswirken. Die Sicht auf andere und die Stigmatisierung psychischer Störungen tragen jedoch dazu bei, dieses Leiden zu verstärken. Selbststigma, das mit psychischen Störungen verbunden ist, ist mit einer geringeren Selbstwirksamkeit, Selbstwertgefühl und einer schlechteren Einhaltung von Behandlung und Therapie verbunden, mit dem Risiko, dass sich die Pathologie verschlechtert oder dass sich Komorbiditäten entwickeln.

Ehemals inhaftierte Personen: Eine Person, die zu einer Gefängnisstrafe verurteilt wurde, hat etwa 60% Risiko, nach ihrer Freilassung erneut zu beleidigen, mehr als eine Chance von zwei. Viele Faktoren erklären diese Punktzahl und Selbst-Stigma ist einer von ihnen. Dies kann zu Überzeugungen wie "einmal straffällig, immer ein täter" führen und durch die internalisierung von stigma die identität von straffälligen oder kriminellen stärken, um der gruppe näher zu kommen, die ihre erfahrungen teilt. Indem wir das Gefühl der persönlichen Wirksamkeit reduzieren, laufen wir auch Gefahr, die mit der Reintegration verbundenen Anstrengungen zu reduzieren, da keine positive Veränderung als möglich wahrgenommen wird und Wahrnehmungsverzerrungen diese Überzeugungen verstärken, wobei jede Interaktion als negativ und mit der Erfahrung der Inhaftierung verbunden wahrgenommen wird.

Es ist wichtig, Populationen, die wahrscheinlich an Selbststigma leiden, klar zu identifizieren, um es beurteilen und eine angemessene Behandlung anbieten zu können.

Eine kognitive und Verhaltenstherapie wird eine erste Behandlungslinie sein, die angepasst ist, um die mit Stigmatisierung verbundenen Schemata und Überzeugungen zu modifizieren und eine zukünftige Internalisierung des Stigmas und die zukünftige Einhaltung von Stereotypen zu verhindern. Menschen, die einer Minderheit angehören, die sich nicht an diskriminierende Stereotypen halten, haben weniger Risiken im Zusammenhang mit Stigmatisierung. Es wird auch wichtig sein, an der Antizipation von Stigmatisierung zu arbeiten, da dies nur auf wahrgenommener Stigmatisierung basieren kann. Die Arbeit an der Wahrnehmungsverzerrung wird wichtig sein.

Über kognitive Arbeit hinaus, Verhaltensarbeit, um aus sich selbst erfüllenden Prophezeiungen hervorzugehen und gesunde Verhaltensweisen aufrechtzuerhalten, die ein gutes Selbstbild und ein Gefühl der persönlichen Effektivität verstärken.

Es ist auch wichtig, eine Person zu ermutigen, die an irgendeiner Form von Stigma leidet, eine Unterstützungsgruppe zu finden, die ihre Erfahrungen teilt, um Schutz und soziale Unterstützung zu bilden.

Schließlich, wenn jemand Ihnen eine Erfahrung von Stigmatisierung berichtet oder Sie wissen, dass er Teil einer Minderheit ist, ist es wichtig, ein hohes Maß an Freundlichkeit zu zeigen und sicherzustellen, dass Sie keine Urteile fällen, die das Selbststigma verstärken könnten.